Ateliers au Féminin
Cycle annuel de 8 stages en art-thérapie
Programme 2025-2026

OCTOBRE - Dimanche 19/10 – 14h – 17h

                        « Je pose mes racines »

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Sécurité intérieure, ancrage, bases personnelles

Argile, textures naturelles, empreintes

Retrouver sa base, son socle, là où l'on tient debout

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NOVEMBRE - Dimanche 23/11 – 14h - 17h

                    « J'écoute mon corps »

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Corps vécu, sensations, messages corporels

Fusain, dessin gestuel, pastels à l'aveugle

Dialoguer avec son corps sans jugement

 

 

DECEMBRE - Dimanche 21/12 - 10h-13h

                   « Je m'autorise à ressentir »

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Émotions, libération, fluidité

Encres, peinture, aquarelle expressive

Reconnaître ses émotions et leur donner forme

 

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JANVIER - Dimanche 18/01 – 10h - 13h

                  « Je rencontre mes forces »

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Puissance, énergie, limites saines

Peinture dynamique, collages puissants

Activer ses ressources et sa vitalité intérieure

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FEVRIER - Dimanche 08/02 – 14h - 17h

                 «  Je me relie à ma lignée »

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Transmissions, mères, grand-mères, héritage

Photo collage, fils, tissus

Explorer ce qu'on garde, ce qu'on transforme

 

 

MARS - Dimanche 22/03 – 10h - 13h

                « Je redéfinis ma place »

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Identité, juste place, regard sur soi

Miroir, symboles, collage personnel

Reprendre sa place avec clarté et confiance

 

 

AVRIL - Dimanche 05/04 – 10h - 13h

               « Je dialogue avec mes ombres »

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Blessures, parts refoulées, non-dits

Techniques mixtes sombres/lumineux, masques

Transformer ce qui est caché en ressource

 

 

MAI - Dimanche 31/05 – 14h - 17h

               « Je célèbre qui je suis »

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Intégration, gratitude, rayonnement

Carnet créatif, dorures, paillettes, fil

Clôturer en douceur, s'honorer, se remercier

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